Как кормить устриц младенцам
Поскольку родители уделяют все больше внимания потребностям в питании младенцев и детей раннего возраста, устрицы, как ингредиент с высоким содержанием белка и цинка, постепенно стали популярным выбором для прикорма. Ниже приведены горячие дискуссии о прикорме из устриц и научных рекомендациях по кормлению в Интернете за последние 10 дней, чтобы помочь родителям безопасно и с научной точки зрения добавлять устрицы своим детям.
1. Статистика данных по популярным темам добавок из устриц в Интернете.
| Ключевые слова темы | Объем поиска (среднедневное) | Основная дискуссионная площадка |
|---|---|---|
| Возраст добавки из морепродуктов | 5200+ | Сяохуншу/Чжиху |
| Симптомы аллергии на устрицы | 3800+ | ДетскоеДерево/Доуинь |
| Как приготовить устрицы | 6500+ | Кухня/Вейбо |
| Пищевая ценность устриц | 4300+ | Публичный аккаунт WeChat |
2. Рекомендации по кормлению устриц с учетом возраста
Согласно последним рекомендациям Китайского общества питания:
3. Сравнение пищевых компонентов устриц (на 100 г)
| Питательные вещества | Содержание | Доля ежедневных потребностей младенцев и детей раннего возраста |
|---|---|---|
| белок | 10,9 г | 18-25% |
| цинк | 9,39 мг | 120-150% |
| железо | 5,0 мг | 50-60% |
| ДГК | 0,42 г | 30-40% |
4. Меры предосторожности для безопасного кормления
1.Впервые добавлено: Рекомендуется кормить утром и наблюдать в течение 72 часов на предмет аллергических реакций (сыпь/диарея/рвота).
2.Процесс очистки: Необходимо замочить в соленой воде на 30 минут, очистить внешнюю оболочку и полностью удалить внутренние органы.
3.все необходимое для приготовления пищи: необходимо варить в кипящей воде более 5 минут, чтобы обеспечить полную готовность.
5. Рекомендуемые рецепты популярных пищевых добавок из устриц.
| Название рецепта | Применимый возраст | основные шаги |
|---|---|---|
| Пюре из устриц и тыквы | август-октябрь | Тыква на пару + приготовленное мясо устриц, пюре 1:1. |
| Каша из устриц и моркови | октябрь-декабрь | После того, как рисовая каша сварится, добавьте измельченные устрицы и нарезанную кубиками морковь. |
| Яйцо на пару с сыром и морскими устрицами | 1 год+ | Добавьте нарезанные устрицы и нарезанный кубиками сыр в яичную жидкость и готовьте на пару. |
6. Совет эксперта
Директор отделения питания пекинской детской больницы напоминает: хотя устрицы богаты питательными веществами, их не следует кормить чаще двух раз в неделю, а количество следует контролировать в пределах20-30г(после обстрела). Детям, у которых в анамнезе была экзема или аллергия, рекомендуется подождать, пока им исполнится 1 год, прежде чем повторять попытку.
7. Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Можно ли давать замороженное мясо устриц детям?
А: ВыберитеИндивидуально упакованныйБыстрозамороженное мясо устриц после оттаивания необходимо тщательно готовить, повторное замораживание не рекомендуется.
Вопрос: Какие ингредиенты лучше всего сочетаются с устрицами?
Ответ: Продукты, богатые витамином С (например, помидоры и брокколи), могут способствовать усвоению железа. Избегайте употребления их с продуктами, содержащими дубильную кислоту (хурма, крепкий чай).
Благодаря научным и разумным методам кормления устрицы могут стать высококачественным источником питания для детей по мере их роста. Родителям рекомендуется постепенно корректировать текстуру и порцию еды в соответствии с уровнем восприятия ребенка, чтобы создать индивидуальный план питания.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
